반응형 느타리두루치기만드는법1 느타리두루치기 만드는법 (요리법) 소개 오늘은 맛있는 두루치기 요리를 해볼건데요~ 제가 좋아하는 버섯과 돼지고기로 만드는 느타리두루치기입니다! 고기요리라면 다 좋아하지만 특히나 이 요리는 매콤하면서도 쫄깃한 식감이 너무 좋아서 자주 해먹는답니다. 저만의 레시피 알려드릴게요! 느타리버섯은 어떤 효능이 있나요? 느타리버섯은 칼로리가 매우 낮고 섬유소와 수분이 풍부해서 포만감을 주어 다이어트에 효과적이에요. 또한 비타민D가 풍부하게 함유되어 있어서 골다공증 예방 및 성장기 어린이에게 좋아요. 그리고 칼륨이 많이 들어있어서 고혈압 예방에도 좋답니다. 돼지고기와 느타리버섯 둘다 지방이 많은데 괜찮을까요? 네 물론이죠! 오히려 궁합이 아주 좋은 재료랍니다. 두가지 모두 단백질이 풍부하기 때문에 영양학적으로 균형잡힌 음식이랍니다. 게다가 콜레스테롤 수치를.. 2024. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
