반응형 취미생활추천1 40대 취미생활 추천 ! 이런건 어떠세요? 40대 직장인들이 회사 업무외에 하는 일 중 1위는 운동이고 2위는 독서라고 합니다. 그만큼 자기계발과 건강관리에 신경쓰는 사람들이 많다는 뜻이겠죠? 저 역시 매일매일 조금씩이라도 운동을 하려고 노력중입니다. 홈트레이닝이란 어떤건가요? 홈트레이닝은 말 그대로 집에서 혼자 운동하는 것을 말해요. 유튜브나 각종 매체들을 통해서 다양한 운동 방법을 쉽게 접할 수 있고, 자신에게 맞는 운동방법을 찾아서 꾸준히 하면 효과가 있다고 하더라구요. 특히 코로나19 사태 이후로는 더욱 인기가 많아졌다고 하네요. 어떤 운동기구를 사야하나요? 운동기구하면 떠오르는건 런닝머신이죠~ 유산소 운동하기 딱 좋은 기구라서 많은 분들이 선호하시는데요. 아무래도 공간을 많이 차지한다는 단점이 있어서 선뜻 구매하기가 쉽지 않아요. 그렇다.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
